飲み方で悩んでいる人
北の大地の夢しずくってどのようにして飲んだら最も効果が高まるのか気になりますよね。

同じ睡眠サプリメントを飲むのであれば、効果の高い飲み方をした方が絶対に良いです。

なので、これから北の大地の夢しずくを飲もうと思っている方のために飲み方と飲むタイミング、適切な飲み合わせを紹介します。

しっかりと正しい飲み方を理解して、質の高い睡眠を取り戻しましょう。

北の大地の夢しずくの飲み方

北の大地の夢しずくの摂取量は1日1本が基準となっています。

ただし、北の大地の夢しずくは睡眠薬などの薬ではなく健康食品なので、多く飲んだからといって害があるわけでもありません。

基本的には1日1本となっていますが、「グッスリと眠れない」「スッキリと目覚められない」「ダルさが抜けない」などの症状を感じてるのであれば飲む量を増やすのも効果的です。

北の大地の夢しずくの飲むタイミング

基本的にはどのタイミングで飲んでも大丈夫ですが、就寝前に摂取するとより効果を実感できます。

就寝時間の1時間前から2時間前に飲めば、北の大地の夢しずくの成分が身体に浸透して睡眠の質を高めてくれるので、就寝1時間前の飲用をおすすめします。

北の大地の夢しずくの飲み合わせ

北の大地の夢しずくは飲み合わせによって効果が下がることはありません。

しかし、睡眠薬や他のサプリメントの種類によっては考慮が必要な場合もあります。気になる方は処方されたお店に相談の上、飲み合わせに注意して飲むようにしましょう。

また、北の大地の夢しずくをコーヒーや緑茶などカフェインが含まれるドリンクと一緒に飲むと、カフェインの影響で睡眠のクオリティが下がってしまいます。

アルコールも身体に少なからず負担がかかりますので、できる限り単体で飲むようにしましょう。

北の大地の夢しずくはグレープフルーツジュースの味がするので単体でも美味しく飲めます。

苦味もないので、後味が残ることもありませんので、安心です。

飲んでからどのくらいで実感できる?

北の大地の夢しずくの効果を実感するには個人差がありますが、30分から2時間程度で実感したという飲用者の声が多数あります。

なので、就寝時間に合うように計算して、寝る数時間前に飲むようにしましょう。

賞味期限と保存方法を紹介

北の大地の夢しずくは健康食品なので、賞味期限と保存方法には注意が必要です。

賞味期限は製造日から未開封の状態で1年弱となっています。

また直射日光は避けて、常温で保管するようにしましょう。

北の大地の夢しずくは小分けの袋となっているので、開封したらなるべく早めに飲むようにしてください。

くれぐれも袋から取り出した状態で2日も3日も放置しないようにしてください。

その他注意すること

北の大地の夢しずくはグレープフルーツ果汁やトレハロースなど糖分が含まれています。

歯磨きをしたあとに北の大地の夢しずくを飲んで寝ると、虫歯になるリスクが高くなるので注意してください。

まとめ

北の大地の夢しずくは睡眠薬や睡眠導入剤とは違い、健康食品という位置付けなので飲む量に制限があったり、飲むタイミングに注意したりするわけではありません。

ですが、より効果を高めるためには「1日1本を目安にする」「就寝の数時間前に飲む」「北の大地の夢しずくだけで飲む」などの配慮が必要です。

北の大地の夢しずくは元不眠症患者だった方が不眠症患者を助けるために作った商品です。

今は睡眠薬や睡眠導入剤に頼って何とか眠っていたとしても、北の大地の夢しずくを飲み続けていれば、薬に頼らなくてもグッスリと眠れる体質に変わっていきます。

正しい飲み方を理解して、昔のように朝までグッスリと熟睡できる睡眠を取り戻しましょう。