眠っている女性

毎晩布団に入ってもなかなか眠れなくて困っている人におすすめなのが「北の大地の夢しずく」です。

北の大地の夢しずくの購入を考えているけど「どんな成分が含まれているのだろう?」「本当に効果があるのだろうか?」と気になっている人も多いですよね。

睡眠サプリメントは成分や効果が重要なので、しっかりと理解してから購入したいという気持ちがあるでしょう。

北の大地の夢しずくには自然豊かな北海道で取れたアスパラガスを主成分としています。アスパラガスから抽出したエキスは質の高い休息をサポートする誘発物質が含まれています。

毎日の食生活に取り入れることで、「しっかり深く休息できる」「朝からシャキッと爽快」「仕事や家事、勉強もはかどる」といった状況を実現できます。

この記事では北の大地の夢しずくに含まれる成分と具体的な効果を紹介していきます。

北の大地の夢しずくの購入を検討している方はぜひ参考にしてください。

北の大地の夢しずくの効果は?

北の大地の夢しずくには以下のような効果効能があります。

  • ストレスのかかった身体を内側から癒す
  • 十分に休息できるので、毎朝スッキリ目を覚ませられる
  • 休息までがスムーズになり、しっかりと休息を取れる

睡眠のクオリティーをあげるためには眠れない「外的要因」と「内的要因」を解決するしかありません。

外的要因の解決方法としては、食事や運動、睡眠などの生活習慣の改善や精神的、肉体的ストレスの解消などがあります。

内的要因の解決方法としては、睡眠サプリメントなどで身体の内側から治療するという改善法があります。

北の大地の夢しずくは主に内的要因の解決をサポートしてくれますね。

北の大地の夢しずくのアプローチ

自然由来の成分で睡眠をサポート

北の大地の夢しずくの原材料は自然由来の成分が含まれており、品質の高い休息サポート飲料となっています。

北の大地の夢しずくの原材料はこちらです。

酵素処理アスパラガス抽出物、ギャバ、ホップエキス末、クワンソウエキス、トレハロース、グレープフルーツ果汁、果糖ブドウ糖液糖、クエン酸、安定剤(大豆多糖類)、香料、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ユッカ抽出物、L-テアニン

これらの成分表は左上から配合量が多い順番になっているので、アスパラガス抽出物が一番多いということになります。

一つずつ成分の効果を見ていきます。

酵素処理アスパラガス抽出物

北の大地の夢しずくの成分の中でもっとも多く配合されているのが「酵素処理アスパラガス抽出物(ETAS)(イータス)」です。

自然豊かな北海道の大地で育ったアスパラガスを、栄養素を壊さないように独自の技術で酵素処理して、熱水抽出しています。

酵素処理アスパラガス抽出物は抗ストレス素材として注目されており、その効果は株式会社アミノアップ化学さんが学会で発表されています。

参考資料:抗ストレス素材〜酵素処理アスパラガス抽出物「ETAS」に新しい機能性

医薬品に頼らずに気軽に摂取することができ、なおかつ睡眠の質を改善させてくれる注目の成分です。

GABA(ギャバ)

GABA(ギャバ)には精神をリラックスさせたり、ストレスを和らげたりする作用があります。

主に体内で生成され、脳や脊髄で抑制系(興奮状態を抑える、ストレスを緩和させる作用)の神経伝達物質として働きます。

ギャバが不足すると精神的に不安定になりやすく、体調不良につながって、睡眠の質も落ちてしまいます。

食品からも摂取できるので、睡眠サプリメントと合わせて摂取していきたいですね。

ホップエキス末

ポップは植物で、乾燥した花の部分を元にして作られる成分です。主にビールの原料となっています。

最近の研究でポップは健康への効果が期待できることがわかってきており、睡眠を深くする作用や中枢神経の乱れを抑制させる作用があります。

イライラや不安感なども緩和するので、日々ストレスを感じている方にもおすすめです。

ただし、ビールをたくさん飲めば良いということにはならないので注意してくださいね。(笑)

クワンソウエキス

クワンソウとは沖縄で眠り草と言われているユリ科の植物から抽出した成分のことです。

クワンソウには睡眠リズムを整える作用があると言われており、疲労回復や美肌効果も期待できます。

トレハロース

トレハロースはお菓子や冷凍食品、麺、ご飯、パン、ジュースなどに使用されている天然の糖質です。

毒性もなく安全で、1日の摂取量にも制限はありません。

北の大地の夢しずくが飲みやすい味になっているのも、トレハロースのおかげです。

グレープフルーツ果汁

グレープフルーツには疲労回復効果を持つクエン酸が豊富に含まれています。

ビタミンも摂取できるので、ストレス対策にもばっちりです。

果糖ブドウ糖液糖

果糖ブドウ糖液糖はとうもろこしから抽出した糖の液で、炭酸飲料やスポーツドリンク、アイスクリームなどさまざまな食品の甘味料として使われています。

安定剤(大豆多糖類)

大豆に含まれる多糖類は単糖がいくつも結合したものの総称で、デンプンやセルロースなどが含まれます。

香料

香料は食品や化粧品などさまざまなところに使用されており、リラックス作用や鎮静作用がある原料が使用されていることが多いです。

ビタミンB群

ビタミンB群はたんぱく質の代謝を促し、皮膚や粘膜、髪、歯などの成長を促進する効果があります。

ハリやツヤ、潤いのある肌を維持できるので、美肌効果も期待できますね。

ユッカ抽出物

ユッカとは北米原産の常緑樹で、アメリカの先住民族は健康維持のために使用してきました。

花びら、種子、葉っぱ、根っこなど使用できる箇所が多く、粉末や錠剤などさまざまなサプリメントにも使用されています。

食品添加物としては、水と油のような比較的混ざりにくい物質同士を混ぜ合わせたり、豆腐などの柔らかい物質を固める凝固剤として使用されたり、ハムやソーセージなどの結着剤に使用されたりと、使用される場面は多いです。

L-テアニン

L-テアニンはお茶に含まれているアミノ酸の一種です。

リラックス効果や睡眠改善効果が期待できます。

1日の摂取量は特に決められていませんが、お茶などからL-テアニンを大量に摂取しようとするとカフェインの影響で利尿作用や覚醒作用によって眠れなくなってしまうので、注意が必要です。

利用者の口コミ情報

実際に北の大地の夢しずくを飲んでいる飲用者の口コミを紹介します。

北の大地の夢しずくは効かない?悪い口コミ一覧

口コミでは比較的早い段階から寝つきが良くなったという意見がありましたが、私の場合は特に変化はありませんでした。1ヶ月飲んでも寝つきは良くなりません。翌朝のだるさも抜けませんでした。

1週間飲みましたが、効果はありません。とりあえずもったいないので、1袋分は飲み切ります。

もう少し継続しなければダメなのでしょうか?1袋では全く効果はありませんでした・・・。

飲み始める前と後で特に変化は感じられません。口コミでは「翌朝すっきり」という意見があったので購入しましたが、僕には効果がなかったようです。もう少し継続した方がいいのかな?

睡眠の質は改善されていませんが、便秘は改善しました。アスパラガスの成分のおかげでしょうか?

北の大地の夢しずくはおすすめ!良い口コミ一覧

北の大地の夢しずくを購入したときは、特に期待していませんでしたが、想像以上の効果で驚いています。薬ではないので安心して飲めるのがうれしいです。今後も続けていきます。

翌朝すっきりと目覚めることができて、気分が良いです。頭痛やだるさもなくて体も少し軽くなった気がします。毎日飲んでいますが、副作用もないので、ずっと飲み続けたいと思います。

とりあえず1袋飲み切りました。効果は頭痛もなくなって、明らかに北の大地の夢しずくを飲み始めた後の方が寝起きが良いです。本当に飲み始めてよかったです。

飲み始めてから1ヶ月くらいで明らかにスムーズに入眠できるようになりました。今までは寝る前に市販の睡眠導入剤を飲んでいましたが、翌朝だるさが残っているのが辛かったです。今では寝起きもスッキリです。

今までは疲労が抜けずに2度寝、3度寝を繰り返していました。ですが、北の大地の夢しずくを飲み始めてからは2度寝することもなくなって、スッキリと起きることができています。

まとめ

北の大地の夢しずくに含まれる原材料の効果を調査しましたが、リラックス作用や鎮静作用がある原材料が多く使用されていました。

睡眠効果を高める成分を摂取することは良質な睡眠につながるので、積極的に摂取していきたいですね。

北の大地の夢しずくで快適な睡眠生活を取り戻しましょう。